Pilates-Flow

 

Etwas ganz spezielles !

 

 

Im Flow-Pilates geht es noch gezielter und intensiver um Ihren Körper. Die einzelnen Übungen folgen harmonisch fließend aufeinander.



 

Sanft-fließenden Pilates-Übungen kombiniert mit der Flankenatmung schulen die Konzentrationsfähigkeit und das Körperbewußtsein.

 

Die dabei entstehende mentale Entspannung hat einen meditativen Effekt. Das Training entspannt und erfrischt zugleich.

 

Spüren, fühlen und erleben Sie Ihren Körper in einer ganz neuen Art und Weise.